sologiocare(ソロジョカーレ)のブログ

2015年8月29日土曜日

謎の喫茶店「キャプテンリーコーヒースタジアム」は本格珈琲のお店だった

JR元町駅の北側にある「キャプテンリーコーヒースタジアム」。前を通るたび、ずっと気になっていました。喫茶店というよりファミレスのような佇まい。二階建の大箱で外からは中の様子が見えません。なにより「キャプテンリーコーヒースタジアム」というアミューズメント感漂う店名。謎。気になる。

店頭で優しい笑顔でお出迎えしてくれている人形は、創業者でしょうか。

お店に入ると左手にレジカウンター、右側に珈琲豆の販売コーナー、そのまま奥に進むと、全く想像していなかった光景が・・・

え、こんな風になってたの？

映画館のようにカウンター席が並んでいて大学の講堂みたいになってます。この席の配置がスタジアムと呼ばれる所以なのですね・・・！

目線の先には巨大な珈琲焙煎機。みんなで焙煎の様子を見ながら珈琲を飲めるようになっています。なんかシュール。

この写真は立ったまま撮ったのですが、席に座った目線になると、後ろの席からの目線や前の席の人が気にならない程度の段々具合になるように緻密に計算されているようです。細かい配慮ですね。ここにコンセントがあったらもっと助かるかも。

2階に上がると普通のテーブル席もありました。エレベーター上がることもできます。階段が辛い方にも親切設計です。全面ガラス張りの窓からJRの電車が通る様子が見えます。

メニューは、コーヒー豆を指定する「フレッシュローストオーダー」珈琲がメインのようです。注文されてから焙煎・抽出するのでフレッシュな香りを楽しめるんだとか。でもケーキとのセットはできないようなので、普通のアイスコーヒーにしました。

普通のアイスコーヒーも十分美味しかったです。家でもペーパードリップでアイスコーヒーを作りますが、やはり専門店の珈琲は違いますね。

ケーキは「石橋尚幸シェフ特製こだわりチーズケーキ」。石橋尚幸さんって誰・・・って調べたら、元イタリアの日本大使館総料理長だそうです。期待していなかったのですが、プレートの飾り付けも凝っていて、ベイクドチーズケーキや添えてあるベリーもシャーベットアイスも美味しかったです。このケーキセットで850円なら安い方だと思います。

冷やかし半分で行ってみましたが、スタジアム形式の席や巨大焙煎機など随所にこだわりがあり、珈琲を楽しんでほしいという想いの詰まったお店でした。注文したケーキも珈琲も美味しかったです。モーニングやランチメニューも充実しているので、もっと人気があってもおかしくないお店だと思います。

スタジアムと銘打っている割にお店に活気がないのが寂しいところですが、駅近なのにお客さんの入りもまばらで、元町界隈に来た時にゆったり休憩できる穴場中の穴場だと思います。

会計時にレジカウンターで店頭にあったマスコット(？)人形のストラップが売っていて、買ってしまいそうになっている自分に驚きました。コーヒースタジアムの不思議な魅力にハマってしまった証拠かもしれません・・・。

キャプテンテリーコーヒースタジアム
住所：〒650-0012 神戸市中央区北長狭通5丁目4番1号
TEL:078-361-1800
営業時間:11：00～19：00
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2015年8月25日火曜日

キャンプ道具どっちがお得？「Amazon」vs「ナチュラム」

安くはないキャンプ道具、ちょっとでもお得に購入したいですよね。ネットショップで買う場合は、アウトドア用品専門店のナチュラムで購入する方も多いのではないでしょうか。

しかーし！ちょっと待ってください、その値段、最安値ですか⁈ 実は・・・アマゾンの方が安い場合があるんです！（というか多いです）

比較してみましょう

ユニフレームの焚き火台の値段を比較してみました。※2015年8月20日の価格です

Amazon7,200円、ナチュラム7,200円。ナチュラムは税抜き価格を大きく表示しているので、ぱっと見ナチュラムの方が安く見えますが、実は同じ価格です。だったらポイントのつくナチュラムで購入・・・っと、早まらないでーー！

Amazonにもポイントサービスがあります。

ごく一部の商品に限られていますが、実はAmazonにもポイントが付く商品があります。しかも、このユニフレーム焚き火台の場合、偶然にも？ナチュラムと同じポイント数。

どっちも同じ値段でポイント数も同じならば、どっちで買ってもいいじゃないか！となるのですが、大切なのは実際にポイントを使うとき。

ナチュラムはアウトドア用品専門なので、アウトドア用品を買うときしかこのポイントを使えません。対してAmazonなら、アウトドア用品以外も取り揃えているので、本でも布団でも何を買ってもポイントが使えるのです。主婦としてはこれはとても助かる。

比較２：ロゴス焚火台

Amazon7,890円、ナチュラム7,980円。さらにポイントもAmazon789p、ナチュラム395pで、トータルAmazonの方が484円お得です。
※2015年8月20日の価格です

比較３：コールマンチェア（イエロー）

Amazon4,163円、ナチュラム5,280円にポイントが520p。この商品はAmazonはポイント無しですが、ナチュラムのポイント520pを差し引いてもAmazonの方が安い・・・！しかもナチュラムは5,000円以下の商品の場合送料がかかります。Amazonは無料です。

※2015年8月20日の価格です

さすが巨大ショッピングモールAmazon抜かり無し

他の商品も比較しましたが、Amazonの方が安い場合が多いです。わたしはネットショッピングで買う場合はほぼ、というか95%くらいAmazonを利用しています。しかし中にはナチュラムの方がお得に買える場合もありますので、キャンプ道具を購入する際には複数のショッピングモールをチェックしてみるのがいいですね。

あと、アウトドア用品を取り扱う実店舗では、セール時にネットよりも安く買える場合があります。なので店頭価格も要チェックですよー！

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2015年8月23日日曜日

横尾忠則美術館はアートに詳しくなくても楽しめる

京都市美術館でやってるルーブル美術館展、人気ですね。普段全く絵画の話しない知人女子たちもこぞって行ってます。そんなブームに乗っかって、私も、神戸市灘区にある横尾忠則現代美術館へ行ってきました。（京都は遠いので。）

正直、横尾忠則さんのこと詳しく知らなかったんですけど、見に行ってみて「いや絶対こっちの方がおもしろいでしょっ！」って思ったので、その気持ちをこの人知れないブログで吐き出してみようと思います。

不穏な世界「Y字路」シリーズ

今回の展示作品は、代表作の「Y字路」シリーズ。展示作品70点がほぼY字路の絵です。まず、Y字路ばっかりこんなに描いて飽きなかったのすごいって思いました。笑

ぜんぶ実在するY字路を元に描かれています。でも、なんかおかしいんです。時間という概念が存在しない非現実感があります。Y字路の行く先がことごとく暗闇だからなのか、ただならぬ空気を感じます。

ダークでポップ「温泉」シリーズ

フライヤーになっている「温泉シリーズ」も展示されていました。記憶の断片をごちゃ混ぜにしてくっつけ直した白昼夢のような、不気味な魅力を感じます。

これ、なんだろうって考えてたんですけど、家に帰ってきてわかりました。「みんなのうた」の「メトロポリタン美術館」です。人間がいるけど生命は感じない、子どもの頃なぜか怖かったあの感じと似ています。

制作過程の映像が早送りで見られる

飾ってある絵画の制作過程を映像で見ることができます。早送り再生なのでサクッと見られます。真っ白なキャンバスの状態から作品完成までの過程を見ることなんて普通ないので貴重な展示です。その映像の中の横尾忠則さんの服装に注目。なぜかニッカポッカを履いた建設作業員や警備員の制服姿で絵を描いています。

会いに行ける画家

ちなみに横尾唯信美術館って、没後に作られた記念館みたいなイメージですけど、横尾さんご健在です。最近もこの美術館で公開制作も何度かされてたようです。イベントに予約ができればご本人に会えますね。

「絵画わかってる私イケてる」風潮に乗っかってみて良かった！

土曜日のお昼過ぎだというのに人もまばらで、作品一点一点をじっくり見ることができました。恐らく京都のルーブル美術館展では、こんなふうに立ち止まってゆっくり見られないでしょう。歴史的価値のある絵も素晴らしいですが、近代美術は知識がなくても楽しめておすすめですよ!

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2015年8月22日土曜日

白いご飯が止まらない！こうじ味噌のネギ味噌レシピ

これがある日は、炊飯器のご飯が足りなくなる位ご飯が進みます。おにぎりに塗って焼きおにぎりにしたり、お豆腐や茹で大根にのせたり、酒の肴にも最高ですよ！

こうじ味噌で砂糖を使わないネギ味噌のレシピ

〔材　料〕

ごま油・・・大さじ１

ネギ・・・２本（白いところを粗みじん切り）

味噌・・・大さじ4〜

みりん・・・大さじ１

酒・・・大さじ１

（にんにくチューブ・・・お好みで）

（豆板醤・・・お好みで）

〔作り方〕

フライパンでごま油とネギを炒めてしんなりしたら、味噌・みりん・酒・にんにくを加えて、少し水分を飛ばす感じで混ぜながら炒めたら完成ー♪あんまり炒めすぎないでね♪

〔一言メモ〕

我が家では、自然な甘さのこうじ味噌を使っているので、砂糖は入れません。２週間くらい日持ちします。

においを気にしなくて良い時はにんにく入り、辛いのが好きな方は豆板醤を入れても美味しいですよ♪マヨネーズと和えて野菜スティックのディップソースにも♪

ネギの青い部分は冷凍して、鳥肉を茹でる時の臭み取りに使っています。

夫に「ずっとこの味噌が良い」と言わしめた味噌

我が家は信州こうじ味噌を使っています。普通の合わせ味噌みたいな塩っぱさのカドがなく、優しい甘さのお味噌です。このお味噌で鮭のちゃんちゃん焼きを作ると、これがまたすっごく美味しいんです！お味噌汁は、このままでも美味しいですし、市販のお味噌と調合して合わせ味噌にしたりして、味に変化をつけています。

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2015年8月21日金曜日

美容に嬉しい効果満載！パクチーとアボカドのエスニックサラダのレシピ

パクチーおいしいですよねぇ。あのクセのある香り、たまらなく好きです。

パクチーの美容効果

パクチーはビタミンＣやビタミンＥ、カルシウム、鉄分を多く含み、美肌効果や血行を促進させる働きがあります。さらに体内に溜まった重金属を排出してくれるデトックス効果にも優れています。パクチーの葉にはβカロテンが豊富に含まれていて抗酸化作用があるので、アンチエイジングの為にも積極的に摂りたい食べ物なんです。

パクチーとアボカドのエスニックサラダ

無性に食べたくなった時に作るのがこのサラダ。食べる美容液とも言われているアボカドと一緒に♪レシピも簡単なので、パクチー好きさんお試しください♪

〔材料〕一人分

パクチー・・・一袋（葉はザク切り、茎はみじん切り）
アボカド・・・一個（食べやすい大きさにカット）
ナンプラー・・・大さじ１
レモン汁・・・大さじ１
スイートチリソース・・・小さじ１

〔作り方〕

パクチーとアボカドを、ナンプラー・レモン汁各大さじ１と、スイートチリソース小さじ１で和えるだけ♪

グリーンカレーと合わせればお口の中はタイランド

夫出張中につき今夜も手抜きの一人ご飯。ヤマモリのタイカレーグリーンと。このカレーは常にストックしているほど大好物です。唐辛子の辛さとココナッツのマイルドな甘さがたまらないです！

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2015年8月20日木曜日

キャンプを成功させる大きなポイントは「快適に眠れるかどうか」だと言っても過言ではありません。

地面は凸凹で硬くて冷たいので、ペラペラのシートの上に寝袋だけで寝ると、石や枝などが当たってあちこち痛いですし、土の冷たさがダイレクトに伝わるので寒くて眠れないと思います。

これを解消するのが、寝袋の下に敷くマットです。このマットをケチってしまうと、いろんな意味で痛い目にあいます。地面からの冷えを防がなければ、いくら良い寝袋を使ってもあまり意味はありません。マットはかなり大事なので、できたらここはケチらずに価格と性能のバランスの良いものを選ぶことをオススメします！

リーズナブルな銀マット

キャプテンスタッグ(CAPTAIN STAG) シルバーキャンピングマット180×60cm S ブルー M-7381

夏場のキャンプならこれで眠れなくはないです。厚さは7mm〜15mmタイプがありますので、購入するときにマットの厚さもチェックしておきましょう。ロールタイプだとくるくると丸まってしまうので、折りたたみタイプの方が使いやすいですよ。

高性能な本格マット

THERMAREST(サーマレスト) RidgeRest SOLite R 30207

アウトドア好きな方には定番ですね。厚さは1.5cmですが、断熱性、耐久性、快適性を兼ね備えている本格仕様のマットです。幅51cm、長さは122cmと183cmの２種類があります。

リーズナブルなインフレータブルマット

キャンピングマットエアピロー付エアマットキャンプマットエアーマットキャンプマット自動膨張式インフレータブル軽量コンパクトレビュー投稿で送料無料【RCP】

インフレータブルマットの部類でははかなりリーズナブルです。中にウレタンが入っていて、バルブをひねると自動的に空気が入ります。空気の入りが足りない分は口で膨らませます。

高性能な本格インフレータブルマット

モンベル U.L. コンフォートシステムパッド180cm

こちらも自然に膨らむインフレータブルマットです。厚さは2.5cm、3.8cm、5cmから、長さは120cm、150cm、180cmから選べます。厚さ５cmのマットなら、ふかふかで最高の寝心地です。高価ですが、長く使うのであればこういった良いものを購入するものオススメです。

現在愛用中のマット

モンベル U.L. コンフォートシステムパッド150cm

上記のモンベルマットの長さ150cm、厚さ3.5cmを使用しています。長さは150cmですが、コンフォートシステムピローを繋げると175cmくらいになるので短い感じはしません。マットの上に枕を置きたい方は180cmがオススメです。

眠れないと疲れが取れず、次の日まで響きます。体を安らげる就寝タイムが寒くて痛くて眠れないなんて、過酷なサバイバルキャンプのようにならないように、いろいろと比較してくださいね♪

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良いことだらけ！初心者さんにも知ってほしいコンパクトキャンプのススメ

アウトドアブームの昨今、これからキャンプを始めたいと思っている方も多いのではないでしょうか。しかし、キャンプを始めるといっても、何から始めて良いのかわからないという声もよく聞きます。

私たち夫婦も、キャンプを始めたての頃は、キャンプ道具を揃えようにも何が良いのかさっぱりわかりませんでした。テントやテーブルなど安い買い物ではないので、いきなり全部をそろえるのも難しいですよね。

そこで私たちは、必要最低限の道具だけ購入し、とりあえずキャンプをしてみることにしました。何度かキャンプをしてみて思ったことは「道具は思ったほど必要ない」ということ。今では必要最低限の道具でキャンプをする手軽さにハマってしまい、もっと荷物を減らして身軽にスマートなキャンプができないかを考えているほどです。

初めてのキャンプは必要最低限の道具で手軽に始めよう！

少ない荷物でキャンプをするスタイルを「ミニマムキャンプ」や「コンパクトキャンプ」といいます。登山やツーリングでキャンプをする本格的なミニマムキャンパーは、荷物を少なくするだけでなく、一つ一つの道具自体も専用の軽くてコンパクトになるものを使います。ただし、軽くてコンパクトなものほど値段が高くなりますので、いきなり揃えるのは大変です。

そこで初心者さんはまず「最低限の荷物」という部分だけを実行してみてはいかがでしょうか。これからキャンプを始めるにあたってハードルの低いオススメのスタイルです。

最低限必要なもの

これから最低限必要なキャンプ道具と共に、おすすめの商品も一緒に紹介していきますね。安くても実用に耐えうる品質のものばかりを厳選して集めました。どれもこれからキャンプを始めたい方におすすめのキャンプグッズです。

1.テント
ロゴスやスノーピークなど有名テントを買えば間違いないですが、一番値の張る道具なのでできれば吟味して購入したほうが良いです。

FIELDOOR ワンタッチテント 4人用 (紐を引くだけの簡単設営！)

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コンポジット

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このワンタッチテントは、女の子1人であっという間に組み立てられて、その設営の簡単さにびっくりしました。値段も手頃なので私もサブテントに欲しいなぁと狙っているテントです。
他にも「キャンプ初心者にオススメのテント」という記事で自分がテントを買った時の選び方など書いていますので参考にしてみてください。

2.寝袋の下に敷くマット

軽視しがちですが必須。本格的なものを探しているのであれば「寝袋の下に敷くマットは本気で選ばないと痛い目にあうよ」で紹介しているマットもオススメですが、最初は安い銀マットで十分です。

キャプテンスタッグ(CAPTAIN STAG) シルバーキャンピングマット180×60cm S ブルー M-7381

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キャプテンスタッグ(CAPTAIN STAG) 2012-03-09

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3.寝袋

夏なら暑くてほとんど必要ありませんでした。キャプテンスタッグの寝袋のような1000円位の安い寝袋で秋口まで大丈夫でした。でも寒くなった時のために毛布も持っていくと安心。

キャプテンスタッグ(CAPTAIN STAG) 寝袋プレーリー封筒型シュラフ600 ネイビー [最低使用温度15度] M-3449

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キャプテンスタッグ(CAPTAIN STAG) 2012-03-09

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4.炭火用コンロ or シングルバーナー or ガスコンロ
お好きなものを。炭火の場合のバーベキューコンロはホームセンターの安いので問題なく使えます。見た目にこだわりがなければ「1000円以下で作ったステンレス蒸し器の「焚き火台兼バーベキューコンロ」が優秀」で紹介しているアイテムを使うとか。家に卓上ガスコンロがあればそれ持ってくのもアリです。すぐ火がつくので炭火より便利。

ソト(SOTO) G'Z シングルバーナー ST-301

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ソト(SOTO) 2012-04-05

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私は持ち運びがコンパクトなシングルバーナーのソトG'Z シングルバーナー ST-301を持っていきます。ガスはコンビニや百均で売っているものが使えます。

5.クッカー
家にあるフライパンや鍋を持っていってもいいですが、キャンプ用品のクッカーの方が軽くて小さいので一つあると便利です。

スノーピーク(snow peak) トレック1400 SCS-009

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スノーピーク(snow peak) 2012-03-12

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このクッカーはコンパクトサイズなのに、袋ラーメンを割らずにそのまま調理できたり、レトルトのご飯を湯煎で温めるのにもちょうど良いサイズです。蓋はフライパンになるので目玉焼きやソーセージを焼くのにも便利。お米も炊けます！（お米は四角いメスティンよりトレック1400みたいな筒型で炊く方が、熱が全体にうまく循環するのでおいしく炊けますよ。）あとこのクッカーの中にソトG'Z シングルバーナー ST-301がぴったり入るので、パッキングの為にペアで揃えている人も多いですね。

6.クーラーボックス
ハードクーラーボックスはかさばるしそれ自体重いのでソフトクーラーボックスがおすすめです。無くても、100均の銀色のバッグに２Lペットボトルを凍らせたものを入れておけばOK。

Coleman(コールマン) クーラーグラデーションソフトクーラー/15L 2000011328

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Coleman(コールマン) 2012-03-08

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このトートバッグタイプのソフトクーラーは、２リットルのペットボトルと食材や缶飲料も楽々入る収納力があります。見た目も可愛いので海水浴に行くとき使ったり、普段使いもOKなところが気に入ってます。

7.ランタン
明るければ何でもいいですが、ジェントスLEDランタンEX-777XPは明るくて暖色系の温かみのある明かりがいい感じです。コスパも良く買って損なし！アマゾンでも口コミ評価の高い人気商品です。

GENTOS(ジェントス) LEDランタンエクスプローラープロフェッショナル【明るさ280ルーメン/連続点灯72時間】 EX-777XP

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GENTOS(ジェントス)

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8.小さいテーブル
リーズナブルでコンパクトなキャプテンスタッグアルミロールテーブルがおすすめです。テーブル面積が狭いので２個並べて使うといい感じのローテーブルになります。

キャプテンスタッグ(CAPTAIN STAG) アルミロールテーブルコンパクト M-3713

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キャプテンスタッグ(CAPTAIN STAG) 2012-03-09

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ここまで全部揃えても26,000円！

さて、ここまで紹介したキャンプ道具、全部合わせても26,000円程で揃います！コンロを安いものにしたり家にあるもので済ませると20,000円以内でキャンプできます！ご紹介した商品はどれも安くても実用に耐えうる品質のものばかり。これからキャンプを始めたい方におすすめのキャンプグッズをご紹介しました。

ついつい買ってしまいそうになるけど、無くても良いもの

タープ・・・雨の日にキャンプしないのであれば無くても大丈夫
キャンプチェア・・・ブルーシートを敷いて直に座るスタイルで解決
テントマット・・・銀マットや、寝袋の下に敷くマットがあればいらない

☆調理器具は家にあるものを持っていきます。食器類やトングやウォーターバッグなど細かいものは100均で揃いますよ。

コンパクトキャンプのメリット

運搬が楽！

家から車、車からキャンプサイトと、荷物の積み下ろしは地味に重労働です。荷物が多いと準備だけでキャンプに行く前に疲れてしまいます。

設営撤収が早い！

たくさんのキャンプ道具を家具のように配置して、立派なサイトを創り上げている方もいらっしゃいますが、設営撤収が大変になるので２泊以上でないとゆっくりキャンプを楽しめません。また、キャンプを楽しんだ後の撤収は面倒なものです。「使う道具が多い＝片付ける道具も多い」ので、最小限にした方が楽です。

収納場所に困らない！

キャンプ道具は結構かさばります。キャンプチェアやテーブルは、折りたたみができたとしても重くて大きいです。いろいろ買い足してしまうと、あっという間に収納スペースが足りなくなります。必要最低限の道具にとどめておけば、収納場所に困ることはありません。

サイトが散らからない！

わたしの場合ですが整理整頓がうまくないので、あれこれと持ち物が増えるとどこに何があるかわからなくなってしまいます。

思いたったらすぐキャンプに行ける！

今日は天気が良いからキャンプしよう！と思ったとき、億劫にならずに身軽に行動できます。

不便さも楽しもう！

スノーピークのチェア（1万円以上します）やツーバーナーのキッチンなど、道具が揃った快適なキャンプサイトもかっこいいですよ、えぇ、羨ましいですとも。でも、アウトドアを楽しむのに財力とか道具のかっこよさは関係ないです！多少の不便を楽しむこともキャンプの楽しみ方の一つだと思うので、まずは家にあるものや、安くても使えるものを組み合わせてキャンプに挑戦してみるのはいかがでしょうか。

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2015年8月17日月曜日

自分至上最強のパーフェクトファンデ「アヤナスBBクリーム」

わたしの肌は敏感肌&乾燥肌なので、なかなか合うスキンケア用品がありませんでした。いろんなメーカーのスキンケア用品を試していたころ、出合ったのがこちら！

ディセンシアのアヤナスBBクリーム

desenciaの10日間トライアルセットを注文した時に、このBBクリームがおまけとして１回分が付いてきたんです。なんの期待もなく使ってみたらびっくり！わたしのような乾燥肌でもしっとり美肌になれたんです。その使い心地や効果に感動してすぐに注文しました。今ではもう５本目です。

柔らかく伸びのいいテクスチャです。

手の甲に全体に軽く伸ばした状態です。日焼けをしてしまったので、塗ったところと塗っていないところの色がくっきり分かれてますね。素肌の色がわからないほどカバー力があります。

薄く伸ばして馴染ませた状態です。薄づきなのに肌の色むらが抑えられ、自然なツヤが出てハリのある仕上がりです。塗る前の写真と比べると、まるで別人の肌ですね。

大人の敏感肌のためにつくられた化粧品ブランド

このBBクリームを作っているディセンシアは、大手製薬会社と敏感肌やアトピー肌を研究し生み出された特許技術を使った化粧品を作っている敏感肌&乾燥肌の専門ブランドです。ポーラ・オルビスグループなので、ポーラ研究所の技術も贅沢に配合されています。

↓desenciaのサイト

不安定な肌にも低刺激です

わたしはリキッドタイプのファンデーションを使うと、リキッドの油分で肌が荒れたりニキビができるので使えなかったんです。仕方なくパウダーファンデを使っていたのですが、カサカサに拍車がかかるばかり・・・。

けれどこのアヤナスBBクリームは、リキッドタイプなのに肌荒れもなく、今まで使ったどのファンデよりも美人肌にしてくれます。