こどものおやつに、ほとんどおからのドーナツ(卵牛乳不使用)のレシピ



小麦粉よりもおからの比率を高くしたおからドーナツの作り方です。
色々なレシピを参考に何度か作って、最終的にこの分量に落ち着きました。

外側のサクサクした食感がポイント。
卵と牛乳不使用、砂糖も控えめで、ほんのり甘みを感じるドーナツです。
ベタつきなくまとまりやすい生地なので、子どもでも形を作りやすいです。
混ぜて揚げるだけなので、手軽に作ることができますよ。

材料(一口サイズ8個位)

・おからパウダー...20g
・水...100ml
・小麦粉(強力粉でもOK)...20g
・砂糖...15g
・ベーキングパウダー...3g

※普通のおからを使う場合は、おから100g水なしで)

作り方

1. ボウルに生地の材料を入れて混ぜる。
2. 丸めたり、ドーナツの形にする。
3. 油の温度は160度位で焦げないようにじっくり揚げる。米油がおすすめです。こんがりきつね色になったら出来上がり。

コメント

このブログの人気の投稿

手作りがおいしい!イチゴジャムのレシピ

妊娠中は野菜スープで体重管理しました